孽龍之欲 (7)特賣會

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看完後有一種說不出的感動,真的不錯,內容精彩!

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內容簡介: 克里米亞走私案風波尚未停息,神秘當事人博客來博客來書店默多卻為漢密爾頓送上一份更厚重的大禮,那就是帝國邊境地區的私鑄貨幣窩點。

突襲蒼鷺島為十二特勤組乃至鷹羆衛以及風行佣兵團帶來豐厚的利益,同時也將漢密爾頓捲入了更兇猛的漩渦之中,連漢密爾頓自己都不知道自己已經被拖進了帝國的政治遊戲中不能自拔,究竟是繼續利用現有資源奮勇前進打好基礎,還是順應時務大流激流勇博客來網路書局退尋找一個更好的起點?

帝國的危機同時也緊緊與漢密爾頓聯繫在一起,生存和榮耀對於漢密爾頓來說博客來網路書店已經密不可分。

資本運作(下)

財務總監(上)

財務總監(下)

原則與應用

財務管理

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  • 出版社:銘顯文化    新功能介紹
  • 出版日期:2009/03/04
  • 語言:繁體中文

孽龍之欲 (7)特賣會

貧窮大崩盤:腦袋決定錢袋

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川普致富術

致富是一種習慣

轉角處的藏寶箱(套書)

猶太人的禮物

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內容來自YAHOO新聞

近視超深卻又超愛滑手機?你該補充葉黃素了!

【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】上班族每天光是坐在電腦前盯著螢幕的時間少說8小時,雙眼受到螢幕藍光照射的時間絕對比你以為得還要多。以前媽媽都會說「少看電視,不然會近視」,現在可能要改成「少看電視、電腦、手機、平板,不然會近視、黃斑部病變、青光眼…」罹患眼部疾病的人數逐年增加,特別是年輕人比例;在這個講求網路吃到飽的時代,有發現你的眼睛同時也正在藍光吃到飽嗎?

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近視可能增加哪些眼疾風險?

近視是全世界最常見的視力問題,在東亞地區更是特別嚴重,以我們身處的台灣來講,就有高達42%的近視比例,在世界排名當中名列前茅。近視除了會帶來視力模糊、看不清楚的生活困擾之外,還會增加許多眼部相關併發症的機率;特別是超過600度的高度近視者更要注意,常見的併發症包括:白內障、飛蚊症、視網膜裂孔/剝離,以及青光眼等,如果沒有妥善照護治療,嚴重的話說不定還會喪失視力!

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葉黃素如何消滅藍光?

我們在室外時,可以感受到太陽的熱、光線的刺眼,就會直覺接收到要防曬阻隔紫外線,然而室內的各種光線:日光燈、手機螢幕光、電腦光、電視光,殺傷力並沒有因為不比陽光刺眼而減低。再者,我們不會直視太陽,卻會直視無形中放射紫外線藍光的3C產品,對眼睛的傷害可想而知。

人造光(日光燈、電視、電腦螢幕等)中富含的藍光能量高,對細胞有相當的損害力,而我們眼睛黃斑部中富含的葉黃素功用就是吸收、遮蔽藍光,當一部分光進入細胞,細胞可能因此受到氧化性損傷時,葉黃素能透過抗氧化作用防止這樣的情況出現。也就是說,葉黃素透過遮蔽光線和抗氧化作用,防禦力更加倍!

葉黃素主食是藍光!

喝的補充更快吸收

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金盞草葉黃素+素食DHA

葉黃素主要存在於我們眼球視網膜和水晶體裡面,特別作為色素成分蓄積於黃斑部分的色素層中,這也是它之所以叫葉「黃」素的原因。由於人體沒有自行合成葉黃素的功能,再加上現代人用眼過度,葉黃素抗氧化、吸收藍光的速度可能趕不上消耗的速度,更要透過飲食補充攝取。

天然蔬果中,以250克為單位來說,新鮮胡蘿蔔約0.26毫克、菠菜約10毫克、青花菜1.9毫克,而人體平均每天至少需要6毫克的葉黃素;如果蔬果攝取不易,不妨藉由葉黃素保健品補充,挑選上建議選擇游離型態的液態葉黃素讓人體更好吸收,並注意劑量高低,以免買到便宜超值、實際上卻沒有多少葉黃素在裡頭的產品;搭配素食DHA更能提升葉黃素吸收效率。另外也要提醒,成分表中最好避免含有β-胡蘿蔔素,研究已證實它會阻礙葉黃素的吸收能力,甚至增加吸菸者的肺癌罹患機率喔!

近視超深卻又超愛滑手機?你該補充葉黃素了!

【延伸閱讀】

台灣近視人口佔8成!金盞草葉黃素+素食DHA預防眼疾 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/近視超深卻又超愛滑手機-你該補充葉黃素了-020203209.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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