網友推薦愛情讀心術 (1) 如何從肢體行為看穿他的心？：好命女必知「男人行為」裡的42個愛情密碼心得分享
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內容簡介:
為什麼妳的優質男，總是在交往七七四十九天後，就變成家暴男？
女人青春有限，最怕的就是看走眼和踩到地雷。
博客來網路書局本書教你如何從男人的小動作和慣性行為，看穿他是人是鬼，是男蟲還是美國隊長？
就算他再會易容或唬爛，也無法逃過妳的法眼。
善於隱藏自己的男人最寂寞，如果妳能摸透他的心，他就只愛妳一人。
★男人說：「我又沒有說什麼？」
★女人說：「有，你的表情已經透露你不耐煩。」
★男人說：「我講完一通電話，等下就會去找妳。」
★女人說：「你要跟誰講電話？」
★男人說：「吃完飯我想自己去外面逛逛。」
博客來網路書店★女人說：「你是不是又想跑出去抽菸？」
★男人說：「妳真的很好。」
★女人說：「你是不是不愛我？」
女人呀！
男人是天生的藏鏡人，他們的心如同馬里亞納深海溝，如果他們因為不能說、不想說、不知怎麼說而說出不由衷的話，那妳就要像名偵探科南更有能力去分辨它的真假，否則妳會比登上喜馬拉雅山還累人。
◆想知道他不為人知的祕密？從社群動態PO什麼照片就能透露他的性格？
◆想避開外遇的機率，妳要知道什麼樣的男人劈腿機會最高？
◆別等人財兩失時才哭天喊地，一碗拉麵就可看出他是不是負責任的好先生？
妳要知道男人就算如同鸚鵡般很會說話，真實的情感還是會不小心地經由「肢體語言」透露出來，因此不論妳是生女、熟女，最怕誤人來耽誤青春，所以如果妳能延著捆線的這一端一一拆解，毛線球總有一天也能變直線，讓他們就像透明人，無所遁形。
本書從第一次約會、戀愛進行式、速配指數等方向，教妳如何找對另一半，成功地擄獲男人心。
★為什麼男人連你穿什麼都要管？從「握方向盤」的姿勢就可以摸清一二？
★男人愛發號施令是不是威猛性格，從「坐沙發」就可知道？
★當捷運沒座位時，從男人的站姿看他對妳有沒有興趣
★從帶什麼吃的去看電影？選什麼座位？也能透露個性？
在愛情裡妳要像偵測儀，不發一言一語，就能清楚摸透他是不是妳的天菜。
博客來
◆當一個人把雙腳縮在椅子底下，雙手夾在大腿中，老二哲學才是他最舒服的生存之道。
◆如果妳希望男人能給予充分的安全感，不妨多留意拿杯子時，會握住中央的男人。
◆當男人喜歡站在車廂中央點，就表示男人是「機會捕獵者」；當他站在中央的長排椅前，他是很懂得供應自己需求的男人。
◆進電梯後會研究張貼的公文或廣告的男人，內心洶湧澎湃，只是防衛心也頗重。
◆掩嘴而笑的男人最愛生悶氣，比較固執，聽不進別人勸說。
如果妳懂得從「肢體語言」抓住他的心，那麼妳就能像在無字天書上找到武功祕笈，讓男人如同觸碰到高壓電，逃也逃不出你的手掌心，甚至跪著求著妳給他機會，讓妳做個至上的女王。
本書特色
男人的劈腿與花心，藏在肢體小動作裡，這樣看，就能擄獲男人心。
◆網羅「全身」肢體解析
博客來書店蒐集人體全身動作，加以詮釋，並以細膩的書寫方式，描述任何可能有的情況。
◆最詳盡的愛情問題解答
本書包羅各式各樣的愛情問題，並給予詳盡的問題解答，讓踏入愛情的戀愛者，不會成為誤入叢林的小白兔。
◆最齊全的愛情時間
不管是第一次約會、戀愛中，或深入交往，本書包含所有戀愛階段，讓正值戀情的妳可以找到自己的天菜。
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- 作者： 史芬克絲 新功能介紹
- 原文作者：Sphinx
- 出版社：太陽氏 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
爸媽們想睡個好覺變得很奢求，試著跟我這樣做，你今晚就能一覺到天亮！
如果你怎麼樣都沒辦法入睡，那別把自己逼的太緊，去聽聽音樂吧！
Photo/www.v3wall.com新手爸媽的生活想必相當緊湊也很有壓力，參考這些小技巧，能讓你的睡眠與生活品質更加分喔！
1. 跟酒精和咖啡因說不
在傍晚過後避免喝酒或咖啡，因為酒精或咖啡因，容易將你的睡眠時間往後拖延，此外，一天喝超過一兩杯的啤酒或任何酒類，都可能降低你夜間的睡眠品質。要注意，巧克力以及許多汽水內都含有咖啡因。
2. 多運動
白天做運動可增進夜晚的睡眠品質，不過得注意，激烈運動不建議在睡前三小時進行，較溫和的肢體伸展操則沒有受限，此外，運動後要記得讓身體適當的休息。
3. 保持臥室的舒適
讓你睡覺的房間保持良好的溫度，並避免過多噪音與光線進入，如此，睡眠品質必定會好上許多。
4. 抓住打盹的機會
趁寶貝需要小睡一會時，你也別錯過這個打盹機會，適當的休息，可讓你在照顧孩子時提高警覺性、增加記憶能力，以及消除疲勞等政住狀。這樣的小憩建議抓在15分鐘到20分鐘之間，過長的休息，會影響晚上的入眠狀況。
5. 跟著寶寶一起作息規律
一但你的寶寶開始規律的睡眠作息，身為照顧者的你，也得一同跟進。在準備睡覺的前一個小時，關掉電話，避開惱人的算帳等瑣事，最好呢，還可以為自己準備一缸熱水，滴上薰衣草或甘菊精油泡個香香澡，又或者在熄燈前，喝一杯花草茶或溫牛奶幫助入睡。
Photo/images.panoramastock.com
6. 別強迫自己入睡
如果你怎麼樣都無法入睡，別把自己逼的太緊，離開你的床去別的房間，聽個輕音樂或看本書，直到睡意出現吧。
7. 減少床鋪多功能用途
基本上，床鋪的功能就是睡覺，或和心愛的另一半窩在一起，若你習慣在床上看電視或玩電腦的話，最好馬上改掉這個習慣。
8. 避免在任何地方睡覺
如果你發現接近黃昏時，自己總忍不住在沙發上，或是搭車接小孩的途中睡著的話，可能要小心避免在任何的狀況。如果可以，先到床上小睡一會，養成床鋪才是睡覺唯一地點的習慣。
9. 晚餐避免過於重口味
接近睡眠時的飲食不該太過重口味，如果睡前覺得餓，可以吃一些高碳水化合物的食物，例如一碗營養麥片、一片烤土司，或是一根香蕉，都可幫助睡眠。
10.睡前掃光煩惱
如果千頭萬緒的煩惱絲讓你睡不著，甚至感到焦慮，那麼，在床頭放一本筆記本吧！需要時，就把掛心的事從腦袋轉移到記事本，沒有煩惱，就可一覺到天亮囉。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/爸媽們想睡個好覺變得很奢求-試著跟我這樣做-你今晚就能-覺到天亮-002202851.html
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