站長評比二十世紀中國文學專題非逛不可
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內容簡介: 博客來網路書店 本書從斷裂與承續的概念開啟二十世紀中國文學史的討論，接著是五四運動的先鋒性、鴛鴦蝴蝶派、魯迅小說的獨異個人和庸眾、周作人的散文藝術、沈從文與鄉土小說、徐志摩的誤讀與重估、紅衛兵群體人格的內在撕裂、中國當代詩史的版圖焦慮、啟蒙歷史敘事的重現與轉型、莫言筆下的經驗形態及功能、魔幻化本土化與民間資源、二十世紀武俠小說等重要主題／議題，由此架構出百年中國博客來文學史的迷人地景。博客來書店博客來網路書局
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- 作者： 鍾怡雯, 陳大為/主編 新功能介紹
- 出版社：萬卷樓 新功能介紹
- 出版日期：2013/10/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
熬夜族多吃黃橙蔬果 護眼助消火
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：人類不是夜行動物，熬夜違反了生物規律，損傷健康是必然，那麼對於熬夜族，在飲食上有什麼小竅門可以幫助美顏護膚呢？
熬夜族多吃黃橙蔬果 護眼助消火
護視力多吃橙黃色蔬果
熬夜的人容易出現上火、牙齦發炎的症狀，橙黃色的蔬菜和水果可以有效緩解這種情況，因為這些蔬果富含類胡蘿蔔素。如胡蘿蔔、南瓜、柳丁、橘子等。常常熬夜不利於肝臟的解毒功能，蔬菜中的葉綠素有排毒的作用；水果中的葉黃素和花青素則對改善視力有幫助。
保肝護心補充維生素B群
維生素B群是水溶性維生素，不但極易流失且人體無法自行製造，必須不斷從外界補充。維生素B群能幫助大腦血液正常循環、提高記憶力，對緩解壓力有重要作用。維生素B群還能推動體內新陳代謝，是把糖類、脂肪等轉化成熱量不可缺少的維生素，富含維生素B的食物有花生、核桃、綠葉蔬菜、牛奶、動物肝臟、牛肉等等。
多喝水保養皮膚
熬夜的時候最需要補充溫白開水，人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋，為了確保體內有足夠的水分，熬夜時至少要補充1000毫升左右的水分。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/熬夜族多吃黃橙蔬果-護眼助消火-013046341.html
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