心得快樂寶寶瑜伽隱藏版
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內容簡介: 是運動,也是遊戲!
對寶寶有益,對父母也好!
和??一起快樂做瑜伽,享受最健康的親子時光!
設計一系列簡單、實效、活潑的瑜伽運動,
讓父母在家裡就能和?寶一起動起來,
促進寶寶的身心發展、建立美好的親子互動!【寶寶瑜伽】5大功能
【增進親子關係】父母和寶寶彼此撫觸、擁抱,可以感受彼此的愛意。
【提升溝通能力】以聲音引導寶寶,幫助寶寶理解語彙和肢體表達,讓父母建立育兒自信心。
【鍛鍊強健身體】增強寶寶的免疫力、自癒力,達到健胃整腸功效。
【促進心靈成長與能力開發】舒暢的運動與呼吸,能刺激寶寶的大腦和腦神經發育。
【紓解生活壓力】使親子都能放鬆身博客來書店心、平穩情緒,寶寶也能熟睡、不哭鬧。父母可以和0歲 ~ 2歲的寶寶玩些什麼?
一定要花錢上課,才能訓練寶寶的感覺統合或肢體協調嗎?寶寶從一出生,父母就會自然而然地想伸出雙手擁抱他、輕撫他、疼惜他,這樣的親密接觸對親子雙方都是滿足而喜悅的體驗。「寶寶瑜伽」就是一項有益於寶寶身心發展,又能增進親子情感的美好運動。本書根據【脖子挺立期.坐立期.爬行期.扶東西站立期.學步期】各種成長階段,設計出一系列讓父母輕鬆幫助寶寶完成的簡單瑜伽運動,以活潑圖文呈現完整步驟,並註明每種動作的身心強化功效。「寶寶瑜伽」中的觸摸、坐臥、抓取之類的動作,都能刺激寶寶全身的器官、促進成長;舒暢的運動也能活化思考能力,有助於腦神經和消化系統的發達。而當父母充滿關愛地撫摸寶寶的肌膚,透過言語、聲音和寶寶互動,也能讓寶寶的溝通能力獲得提升、讓親子情誼更形深厚,兩方都能得到深層而愉悅的放鬆。做寶寶瑜伽,不必在意動作一定要準確無誤、或是流暢優雅,透過肢體肌膚的接觸、聲音語言的傳達,充分表現對寶寶的疼惜與關愛,共享快樂的親子時光,才是最重要的事。現在就開始,一起來做對寶寶也好、對父母也好的「寶寶瑜伽」!作者簡介櫻井優子主婦之友Little Land「寶寶與媽咪瑜伽教室」講師。在瑞士完成高中學業後,赴美國Bridgewater State College學習運動科學。在大學時期參加研習會以及遠赴印度旅行等淵源牽引下,對瑜伽有所領悟與體會,並積極投入鑽研。大學畢業後,開始在日本國內教授成人瑜伽、彼拉提斯(Pilates)、瘦身訓練等,並取得美國紐約致力推廣「寶寶瑜伽」的先驅ITSY BITSY YOGAR認定的講師資格,目前則在日本教授「寶寶瑜伽」、「兒童瑜伽」課程。櫻井優子的瑜伽網站【博客來網路書局www.hugyourworld.com】譯者簡介博客來陳吳鑫東吳大學日文系畢。喜歡靜靜享受與書為伍、與字為伴的生活。曾任編輯十數年,目前投入翻譯的懷抱,繼續探索迷人的文字世界。博客來網路書店
玩具02 | 腹黑魔法團(1) | ||
星月幻世(17) | 永恆的夜色(2) |
- 新功能介紹 作者: 櫻井優子
- 譯者:陳吳鑫
- 出版社:時報出版 新功能介紹
- 出版日期:2008/12/25
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
呂秀蓮:不要再罵國民黨了
中國時報【陳淑芬╱台中報導】
「不要再罵國民黨了!」前副總總呂秀蓮19日在台中演講表示,台灣人民主運動出頭天了,國民黨已下台,要有轉型正義,讓他止痛療傷;要求國民黨「還財於民」不要用「清算」鬥爭字眼,要說是「清理不當黨產」,民進黨及台灣人要大方包容。
呂秀蓮昨天下午參加「綠色21台灣聯盟」會員大會理監事改選及交接儀式,她說,台灣選出第一位女總統、新任立委也就職開,過去所說的「台灣人出頭天」、「人民作主」,現在都實現。
呂秀蓮表示,若對國民黨再罵下去,也「沒採工」,國民黨已倒塌下臺,俗語說「窮寇莫追」,她呼籲社會要有轉型正義,不要太尖銳,在敏感時機如果刺激得太過份,讓國民黨走投無路,就要「走到北京」去了。
呂秀蓮表示,要讓國民黨止痛療傷,不管選主席選好、選壞,未來要何去何從?都必須由國民黨自己改革,選舉完,贏了的人要大方的包容一切。她強調,民眾要求國民黨「還政於民」、「還財於民」,但不要用「清算」這種共產黨鬥爭的刺眼字眼,而要說是「清理不當黨產」,讓國民黨憑良心及法律來完成。
呂秀蓮提醒,今年520以後,由民進黨執政,不管好、壞,就沒有藉口推給國民黨,一切都要承受。現在把國民黨罵得慘,520以後,換對方罵回來,永遠沒完沒了。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/呂秀蓮-不要再罵國民黨了-215003344.html
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