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當紅分享培養孩子的問題解決力特價搶購

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內容簡介: 本書特色孩子在成長的過程中都會發生許多大大小小的問題，父母親能夠為他們處理的範圍也很有限，而且當孩子漸漸成長時，不可能一直讓父母親在身邊幫助。本書中的「問題解決法」能夠幫助孩子在成長過程中懂得如何解決問題，並學會思考且說出自己的想法，能與人和樂相處，幫自己打造好的人際關係以及學會控制情緒。不僅如此，更能改善家庭氣氛，讓父母親懂得該如何跟孩子溝通，並且更進一步懂得孩子的感受。

許多父母親在對孩子使用了「問題解決法」後，發現自己不只能了解孩子的想法，也能更加懂得自己的感受了。

在孩子青春期之前的這段時期，正是進入青春叛逆期前的關鍵時刻，此時的孩子會漸漸減少跟父母親相處的時間，反而跟朋友在一起的時間變長了，如果在此時能夠跟孩子有良好的溝通，教會孩子如何自己思考並做出正確的選擇，那麼即使進入青春期的孩子會開始減少與父母相處的時間，你也不用擔心他會聽信壞朋友的話而誤入歧途，因為他已經是會思考並且懂得做出正確決定的孩子了。

作者簡介米娜舒爾 (MYRNA SHURE, Ph.D.)是一位任教於美國費城漢尼門大學 (MCP Hahnemann University) 的發展心理學家，也是榮獲一九九六年家長評選大獎 (Parent’s Choice Award) 的暢銷書《培養會思考的小孩》(Raising a Thinking Child) 的作者。她設計的「我能解決問題」訓練計劃已經受到美國無數全國性組織的肯定，包括最近的全美學校心理輔導師協會 (National Association of School Psychologists) 以及強化美國 (Strengthening American) 的「家庭計劃」(Families Project)。

合著者簡介博客來書店羅貝達伊斯萊羅夫 (ROBERTA ISRAELOFF)是《家長》(Parents) 雜誌的前任特約編輯，定期就家庭與心理方面的議題發表文章，並出版過多本書籍，其中包括《點燃火光》(Kindling the Flame)。她與丈夫及兩個兒子定居於長島市，其中一個兒子目前正是青少年。

如想進一步瞭解有關米娜舒爾博士為學校及家庭所設計的「我能解決問題」訓練計劃，可造訪以下網站：www.thinkingpreteen.com譯者簡介張美智東海大學畢，美國賓州印第安那大學企管碩士。任職外商公司博客來多年，由於熱愛文字創作，在同時也致力於各式翻譯工作，過去作品多屬商業管理與心理勵志等方面。目前為專業譯者，翻譯領域遍及教育、醫療、金融、行銷等，如《酵素全書》《思考習慣博客來網路書局改變命運》《幫助孩子克服焦慮》《我數到三ㄛ─教師版》（世茂）《你可以賺一千萬的簡單點子》（方智）、《稱霸人生》（時報）、《2 + 2 = 5 高產能與高獲利的新解答》(美商麥格羅希爾)等。

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  作者： 米娜．舒爾    新功能介紹
• 譯者：張美智
• 出版社：世茂    新功能介紹
• 出版日期：2008/08/14
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

周末大吃大喝 垃圾食物重傷腸道

有些民眾可能以為，平常飲食很健康，周末放縱一下、大吃大喝又何妨！澳洲新南威爾斯大學最新研究發現，如果一個人平日飲食很健康，但到了周末就開始失控、亂吃垃圾食物，對腸道會造成很大負擔。腸道所受傷害與持續吃垃圾食物不相上下。

澳洲新南威爾斯大學藥理學主任瑪格莉特‧莫莉絲教授研究團隊想了解飲食溜溜球效應對腸道細菌生態有何影響，因而以老鼠進行實驗。研究成果已發表於《分子營養學與食品研究》期刊（Molecular Nutrition and Food Research）。

人類腸道有多達好幾億的微生物、細菌，這些微生物、細菌會影響新陳代謝、營養吸收，也會影響免疫功能，一旦腸道細菌生態受到破壞，就可能引起發炎性腸道疾病、肥胖等問題。

莫莉絲教授表示，這是首次研究比較一直吃不健康食物、間隔一段時間吃不健康食物兩種行為對腸道細菌所產生的影響。

研究結果顯示，老鼠一星期就算只吃三天垃圾食物，腸道細菌生態也會產生變化，這些老鼠的腸道細菌生態與肥胖、一直吃垃圾食物的老鼠很相似，腸道細菌種類不但減少、多樣化情況受破壞，腸道好菌也跟著流失，這對維持腸道健康並非好事。

莫莉絲教授指出，這項研究結果若應用於人類，代表平常嚴格控制飲食、追求飲食健康的人如果在周末假日放縱、亂吃垃圾食物，結果就會功虧一簣，過去所有努力就全部白費。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/周末大吃大喝-垃圾食物重傷腸道-160000940.html

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