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內容簡介: 博客來博客來網路書店「傑出地運用過去的預言與預測，讓我們從中挖掘出先人的恐懼與希望。」──加拿大《國家郵報》（National Post） 「以大眾體裁撰寫的優秀傑作，宛如電視紀錄節目般的寓教於樂的技巧。」──加拿大《環球郵報》（Globe and Mail） 本書是一部探討人類如何去預知未來、想像未來的「預言及未來想像史」。作者大衛．威爾森（David A. Wilson）以歷史學家專業的角度，針對歷史上種種關於未來之想像，例如︰世界末日預言、基督耶穌復臨說、科技帶來的諸多影響、優生學狂熱……等等，為讀者勾勒出一幅脈絡分明的輪廓。透過本書，你也會進一步了解︰先知這個具高度風險的角色，是如何企圖無誤地占卜尚未發生的重大事件，又因此產生了博客來書店那些可笑的結果。而那些書寫未來的文學家、宗教世界裡的激進份子、信奉烏托邦主義的人們，又是懷抱著什麼樣的心態期待未來。

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  作者： 鄭文琦    新功能介紹
• 出版社：閱讀地球    新功能介紹
• 出版日期：2005/05/30
• 語言：繁體中文

未來史指名首選

內容來自YAHOO新聞

憂鬱症發作逾3次　復發率飆至9成

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）憂鬱症好不了？根據臨床研究發現，憂鬱症復發率極高，第1次康復後，有5成的患者會復發，復發第2次的機率為7成，第3次復發率則飆高至9成以上。醫師強調，憂鬱症隨著每次復發，治療效果會愈來愈差，建議患者康復後，要時時保持情緒平穩，才能避免再次發作。

罹患憂鬱症不只情緒低落，對任何事物也都提不起興趣，常伴隨記憶力變差、無法專心、食慾不振、體重減輕等症狀，影響生活品質及工作效率，嚴重者甚至有自殺念頭或企圖。許多患者曾歷憂鬱症的低潮，好不容易康復，生活回歸常軌，最害怕就是再次發作。

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師洪敬倫表示，預防憂鬱症復發的有效方法，包括服用抗鬱劑以及認知心理治療，但抗鬱劑可能產生副作用，如性功能障礙、倦怠、腸胃不適等，而在繁忙生活中規律地前往諮商，其實也不容易。

預防憂鬱症復發有良方！洪敬倫指出，根據最新科學研究証實，「正念治療」可有效預防憂鬱症復發，且效果和抗鬱劑一樣好；若同時服用抗鬱劑並參與正念治療，效果則可加成。

正念治療是什麼？洪敬倫解釋，正念治療是藉由靜坐、身體掃描、瑜珈等練習，培養觀照、順應情緒波動的能力，同時，治療師也會引導學員在飲食、行走等日常活動中保持正念，改變平常分心又瞎忙的生活慣性，就能隨時保持情緒平穩。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/憂鬱症發作逾3次-復發率飆至9成-012200096.html

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