CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品
 |
看完CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品，改變了我的親子教養觀
推薦大家一本親子教養好書CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來我的聲音為什麼會變這樣？鬍子又該怎麼刮才好呢？天啊！我怎麼也開始長胸部了？其他男生是不是也和我一樣？還有好多好多不好意思問別人的事！
青春期是每個男孩成長的必經之路，只要過了這個階段，你就是不折不扣的男子漢了。這本輕鬆有趣的小手冊，將告訴你所有該知道的事，包括：生理與心理上的變化、均衡的飲食、適當的運動，以博客來書店及如何處理人際關係，使你明白青春期的發育到底是怎麼一回事。在你人生最重要的階段裡，這本祕笈將提供你需要的所有知識，讓你在成長的路上輕鬆過關。本書特色博客來網路書局博客來網路書店本書獲得杏陵醫學基金會執行長晏涵文教授、臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系賴香如教授，與可言心理諮商所王瑞琪老師特別推薦。以輕鬆有趣的敘述方式，搭配生動活潑的彩色插圖，幫助青少年建立充滿自信、屬於自己的青春期。
生命終點的學問
| 生死簿解籤人
| ||
醫山夜話
| 死亡教育與輔導
|
- 作者： 艾力克斯．弗利斯 新功能介紹
- 譯者：王玲月
- 出版社：臺灣麥克 新功能介紹
- 出版日期：2008/03/01
- 語言：繁體中文
CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品
|
生命之歌(第一集)
| 聰明母雞與漂亮公雞
| ||
想把快樂送給你
| 生命豈止是三言兩語—發現三合一
|
CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品推薦，CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品討論，CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品比較評比，CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品開箱文，CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品部落客
CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品那裡買，CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品價格，CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品特賣會，CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品評比，CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
咖啡粉消橘皮！搭配2按摩法消水腫、助排毒
【早安健康／周舒涵編譯】難得想要穿短褲涼快一下，但是大腿上的橘皮組織卻讓您不得不放棄，或是只能遮遮掩掩嗎？除了多攝取含鉀的食物排水，還要搞清楚自己的橘皮組織是屬於四個類型中的哪一型，只要妥善進行按摩就可以輕鬆消除橘皮煩惱。最後還要偷偷告訴您，連好萊塢女星荷莉貝瑞都在做的咖啡粉消除橘皮法！
必須多攝取有利身體排水的含鉀食材
水分的排泄機能低落，就容易生成橘皮組織。含有鹽分的鈉會使體內的水分循環停滯，所以在食用含有大量鹽分的食材時，也必須搭配攝取有利於水分排出的含鉀食材，譬如酪梨、香蕉、菠菜、毛豆、馬鈴薯、綠花椰菜等。
確認橘皮組織的類型，對症按摩就對了
【第一種】脂肪型：大部分的橘皮組織都屬於這一型，好發於10歲到50歲之間的人；會形成此類橘皮組織的主因是脂肪，因此只要進行徹底的按摩與飲食改善就可以去除。
【第二種】纖維型：纖維型的橘皮組織，會像是橘子的表面一樣，清楚呈現凹凸不平的狀態；這種類型的橘皮組織麻煩的是難以自行改善解決，想要消除的話只能去美容診所進行抽脂。
【第三種】水腫型：這種類型的橘皮組織，則常見於慢性虛寒體質的人；只要設法提高身體體溫，並促進體血液循環就可以消除。
【第四種】肌肉型：肌肉型的橘皮組織，產生於原本有鍛鍊身體及運動習慣，但是卻突然停止這種習慣的人；只要持續地進行按摩就可以漸漸消除。
除了第二種的纖維型，其餘三種橘皮組織都可以透過按摩來改善，接下來介紹的按摩法，只要持之以恆好好進行，不只可以消除橘皮組織，更能達到美臀的效果。
消除橘皮組織的按摩法
１單腳稍微向後延伸站立，但不要使延伸的後腿腳根離開地板。
２將雙手手心貼於後腳的大腿根部，施力向上按壓推挪至後腰。
３再像是要將臀部側邊的肉都集中到腰部那樣，用手向上集中搓揉。
４上述兩步驟重複5次之後換另一隻腳進行，每天進行一輪即可。
好萊塢女星荷莉貝瑞的咖啡粉除橘皮法
咖啡成分具有分解脂肪的效果，將磨成粉的咖啡豆敷於橘皮組織上進行按摩，就可以發揮功效。同時咖啡因也有消水腫、除去老化角質、改善血液循環和排除多餘水分與毒素的作用，可以改善凹凸不平的肌膚。
準備物品
報紙（或是大型垃圾袋）、橄欖油、剛煮完的咖啡粉、保鮮膜
步驟
１準備好剛沖泡完，還保有餘溫的咖啡粉，越是溫熱的咖啡粉效果越好。
２在浴室地板舖上報紙或是大型塑膠袋，防止咖啡粉掉落地板及排水管。
３將橄欖油與咖啡粉以「1大匙：1/4杯」的比例混和。
４使用乾絲瓜製成的絲瓜絡，或直接用手沾取混和咖啡粉的橄欖油，塗抹於想要消除的橘皮組織，並進行按摩。
５維持咖啡粉附著於身體上的狀態，將保鮮膜覆蓋其上，靜置數分鐘後再進行沖洗。
【延伸閱讀】
抖抖手腳10秒鐘！3按摩×4運動 有效殲滅橘皮組織
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/咖啡粉消橘皮-搭配2按摩法消水腫-助排毒-010130613.html
|
CP值爆錶我到底怎麼了？--青春期男孩的健康教育熱搜產品
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
