生命在握：抗癌鬥士何亞倫 從病人到鐵人的五個改變關鍵比較使用
博客來
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Live Right? 你就是生命贏家
從僅剩六個月生命的癌症病人，到勇奪鐵人三項的常勝軍
他，在絕望中奪回主權，活出超越極限的奇蹟！
卻對他影響最大，並且最終帶給他最大恩典。
這位年輕人擊敗噩運，並做到許多人認為不可能做到的故事。
他與年輕妻子帶著四個孩子面對財務困難及求生存的掙扎。
一度跌入憂鬱深谷，但後來攀到大多數人所不敢夢想的巔峰旅程，一再得獎。何亞倫的原意並不是要寫一本書，設計一個健康計畫，或變成一個與這樣計畫有關的教練。
他只是急於擊敗那威脅生命的癌症。
在體力極度脆弱的狀態下，連站都站不穩，但為了活下來，他痛下決心，
為自己立下嚴峻目標──成為鐵人三項選手，驅使自己做研究、嘗試錯誤，把自己逼向極限。1年半後，他如願參加臺東盃三鐵競賽，獲得第11名的佳績。游泳1500公尺、自行車40公里、跑步10公里，過程中他忍受肌肉的疲累痛楚，卻也重新感受生命的熱烈燃燒，抵達終點的那一刻，迎接他的不只眾人歡呼，還有豁然開闊的新生命。博客來本書分享如何在最危殆的情況下找到心靈的平靜，並因而成為一個更好、更強壯的人，有著更清晰的願景，更熱愛生命，同時享受活力人生，避免生病，進而完成強健體能的目標，成為勝利者。【何亞倫五個抗癌症健康心法】Eat right正確的吃 (多吃青菜水果，多喝水、不碰加工食品)
Sleep right正確的睡眠 (晚上12點前就寢)
Exercise right正確的運動 (每天出力運動至少半小時，心跳達到130下)
Think right正確的思想 (不怨忿)
Speak right正確的說 (時時表達感謝，每天擁抱家人８次)作者簡介何亞倫（Aaron? Paul? Berg）美國籍，從小跟隨父母至各國從博客來網路書局事慈善工作，1997年來台定居。擅長默劇、小丑、魔術表演，經常到醫院、孤兒院做「快樂小丑魔術秀」義演，為人帶來溫暖與歡樂。2001年診斷出轉移性黑色素細胞癌，為了活下來，痛下決心訓練自己成為鐵人三項選手，博客來網路書店更克服了病魔，獲頒台灣癌症基金會第二屆抗癌鬥士。他成立了LIVE RIGHT真活車隊並擔任執行長，推動五個正確生活觀念。現任恩慈美國學校體育組長，同時也是教練、勵志演說家。Live Right中文網站：www.live-right.com.tw譯者簡介黃靜華博客來書店政治大學歷史研究所畢業，加拿大英屬哥倫比亞大學研究，曾任教大專院校，現旅居加拿大，為自由撰稿人，香港《亞洲週刊》特約記者。
博客來
- 作者： 何亞倫 新功能介紹
- 原文作者：Aaron Paul Berg
- 譯者：黃靜華
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2011/10/26
- 語言：繁體中文
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生命在握：抗癌鬥士何亞倫 從病人到鐵人的五個改變關鍵比較使用
內容來自YAHOO新聞
聲援反課綱 高市議員出面力挺
（中央社記者程啟峰高雄28日電）高雄市議員蕭永達今天舉行記者會聲援夜闖教育部抗議課綱微調被捕的學生和記者，部分教師也到場力挺。
高中課綱微調引發爭議，高中生反黑箱課綱程序和課綱微調衝進教育部被逮，連前往採訪的記者也被捕，引起社會譁然。
蕭永達表示，逮捕和控告學生及記者是民主的悲哀，「反黑箱課綱的行為我們都做過，但從來沒有被逮過」，教育部心該放軟一點。
蕭永達說，他去年2月7日曾帶學生和家長到行政院南部辦公室陳情，也率眾直闖辦公室，時任行政院政務委員的楊秋興隨後出面接見，並允諾將他們陳情訴求轉呈行政院。
他指出，教育部去年在高雄市福山國中辦課綱微調說明會，他也率員前往陳情，事先也沒申請，理應違反集會遊行法，當時到場的議員、教育界代表沒有一人被捕，為何這回高中生闖進去教育部，以及跟著進去採訪的記者也被抓，同樣的行為，為何一國兩制。
他又說，學生是教育主體，有權行使公民不服從，呼籲家長團體此時應站出來，聲援捍衛學生受教權及記者的第四權。
高市教師產業工會理事長陳建志認為，教育部去年初臨時決定微調高中課綱，明顯違反程序正義，呼籲教育部應勇敢出面承認錯誤。
高市前鎮高中歷史教師洪碧霞也出面力挺反課綱，她表示，教育部微調課綱侵害言論及出版自由，經理性和平抗議沒用，學生才採激烈抗爭手段；調整課綱應回歸專業、公平和民主。1040728
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聲援反課綱-高市議員出面力挺-115657769.html
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