1英鎊過1天：一個意外的人生評價
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內容簡介: 博客來網路書店2008年9月6日對本書作者凱絲（Kath Kelly）來說十分難忘，因為她的省錢大作戰才出版成書，就立即成為英國媒體的寵兒。
過去一年，凱莉每天生活只花1英鎊，當時換算台幣約60元，目前約50元。在台灣，相當於一個國民便當加豆漿，要活一天都有點困難，更何況生活物價指數高得嚇人的英國！但凱絲的生活品質不但沒有打折，還能快樂地擔任志工、到法國旅行、甚至交友拍拖又找到另一半。這一切都從她在酒吧裡跟朋友打賭開始。當時她向朋友訴苦道擔任代課老師，年薪才1萬英鎊左右(約57萬台幣)，生活相當拮据，肯定沒錢參加弟弟的婚禮。就在灰色的心情下，她與朋友打賭能否1天只花1英鎊，省下一筆錢，達成參與老弟婚禮的心願。為了展現決心，她向房東預繳一年租博客來網路書局金和水電雜費，從去年6月開始執行這個比《黃金傳說》和《搶救貧窮大作戰》還要久的挑戰。結果才第一天，她就後悔了……要堅持一天只花1英鎊，絕對要有毅力，例如跟星巴克說再見，改騎腳踏車或搭便車以「節流」；更要有「開源」策略，例如到新書發表會或義賣會享用免費餐點、不放過化妝品試用包等，更妙的是走路時頭也要低著頭，因為可能在街上撿到當天的生活費！相信嗎？凱絲一年內在路上撿到的零錢竟然有117英鎊（約6,660台幣），也就是說過去一年來，竟然有三分之一的日子是免費！最後她終於達成目標，拿出1,300英鎊的儲蓄參與弟弟的婚禮。本書最後，凱絲特別把交通、社交、飲食、娛樂等各方面的省錢撇步總結歸納。縱使我們不是生活在英國，這些妙招也很有參考價值，只看我們做或不做，就像凱莉所說，全看自己願不願意改變對金錢的態度。這是一個不可思議卻真實的故事。透過把開銷壓縮到最大極限，作者也發現了自己和人性的另一面。她認識到，貪婪與浪費已經把地球和大部分人的生活弄得一團糟；也認識到，只要有巧思，節衣縮食的生活一樣可以充實快樂。如果你有碰過必須買什麼而負擔不起的壓力，或是曾經因為收到鉅額帳單而發愁，那本書將可以給你帶來重大啟發。不管你是何種處境，這都會是你最值得買回家的一本書。博客來書店說「一天一英鎊過一年」的體驗改變了凱絲的人生並不為過，因為她的整個人生觀和價值觀都被這種新的生活方式徹底扭轉了。如今她仍繼續每天不花什麼錢便過得快樂充實。本書的經驗對那些出國旅遊的背包族來說也很有實戰的參考價值，可以從中找到不少節省旅費的撇步。作者簡介凱絲．凱利（Kath Kelly）是一位教外國學生英語的老師，一個月光族，她成功完成一天一英鎊過一年，她的人生因此有了意想不到的改變。目前與伴侶布魯斯居住在英國的一個城市薩默塞(Somerset)，繼續在布里斯托教書。譯者簡介梁永安台灣大學哲學系碩士，譯有《孤獨》、《四種愛》、《Rumi：在春天走進果園》、《隱士》、《英雄的旅程》、《在智慧的暗處》、《下一個基督王國》、《史尼茨勒的世紀》、《文化與抵抗》等書。（以上皆為立緒文化出版）博客來
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- 作者： 凱絲．凱利 新功能介紹
- 原文作者：Kath Kelly
- 譯者：梁永安
- 出版社：立緒 新功能介紹
- 出版日期：2009/01/08
- 語言：繁體中文
1英鎊過1天：一個意外的人生評價
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內容來自YAHOO新聞
慢跑甩憂鬱症! 藝人歐陽靖出書分享
藝人歐陽靖近年來迷上慢跑，成為許多愛運動的年輕人偶像，除了常在臉書上分享慢跑影片，也常寫有關慢跑的文章，頗受好評，最新又將到日本參加各大馬拉松的心得，結合美食、文化寫成運動旅遊書！就連不喜灣旅遊和運動的星媽譚艾珍，光聽分享就愛上了。
鏡頭前，綁著馬尾，一臉素淨，藝人歐陽靖近年來常在臉書分享慢跑影片，帶動粉絲一起愛上跑步。
她現在把到國外參加的馬拉松賽事的經驗，集結起來寫成書，搭上美食和旅遊，從美國到韓國、日本，全球都留下慢跑足跡。
歐陽靖頂著星二代光環，卻從16歲起，飽受憂鬱症所苦，歷經6年低潮時期，除了母親譚艾珍的陪伴，也從原本不愛運動，連國父紀念館一圈都跑不完，變成跑步咖。
從跑步找到樂趣，靠著堅持練習，也從運動中找到光明動力，甚至出書，教年輕人怎麼用運動，走出憂鬱情緒。
歐陽靖目前參加超過20場馬拉松，自稱「跑步傳教士」，與好友組成慢跑團隊，希望用自身經驗，帶動更多人靠著慢跑活出新的人生觀。（民視新聞劉俐均、莊沛文台北報導）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/慢跑甩憂鬱症-藝人歐陽靖出書分享-104536457.html
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